Ученые США считают, сон на боку — самая полезная позиция для здоровья человека. В результате исследований они установили - если человек спит на боку, происходит очистка головного мозга от шлака.
Из статьи ученых следует - каждый день человеческий организм накапливает в разных своих отделах значительное количество вредных отходов, которые вносят дисбаланс в деятельность различных органов, в том числе – мозга.
В процессе многочисленных опытов ученые наблюдали за мозгом мышей (сообщает Nation News), именно во время сна на боку очистка организма была наиболее эффективной.