Отдых и благополучие – попутчики
Сотрудники Даремского университета опросили 18000 человек из 134 стран. И обнаружили - 68% опрошенных нуждаются в отдыхе, 32% считают - им необходимо больше отдыха, чем среднестатистическому человеку, 10% думали, что им требуется меньше отдыха по сравнению с остальными.
Опрос показал: отдых и уровень субъективного благополучия были тесно связаны. В среднем, меньше всего отдыхают молодые люди с высоким уровнем доходов.
На недостаток отдыха жалуются те, кто ухаживает за детьми, пожилыми или больными людьми, а также те, кто работает по сменному графику.
Ученые считают: отдых — это не только сон, у отдыха есть физический, психологический и духовный компоненты.
Известно, что отпуск в совокупности с медитацией даже снижает маркеры старения в крови людей.
Так что – ищите различные формы отдыха – и отдыхайте.
Похожие материалы
- Популярный препарат для похудения получил ограничения в Израиле
- Первый пациент, которому пересадили свиную почку, выписан из госпиталя
- После 7 октября рак поджелудочной железы диагностируют в два с половиной раза чаще
- В Израиле теперь доступен новый вид анализов на опасную болезнь
- Как происходит естественное умирание человека