Внимание! С завтра в Израиле начинается экстремальная жара

Маген Давид Адом (МАДА) публикует жизненно важные инструкции в связи с приближающимся тепловым волной (шаравом), которая достигнет своего пика с среды по пятницу. Ожидается экстремальная жара во всех регионах страны.

Доктор Рафаэль Струго, замдиректора МАДА:

«Высокие температуры требуют особой бдительности. Пейте много воды, избегайте прямых солнечных лучей и, самое главное, — никогда не оставляйте детей в машине даже на минуту! Регулярно проверяйте пожилых родственников — это может спасти им жизнь».

Ключевые правила безопасности:

• Пейте больше: Минимум 3 литра воды в день, даже если не чувствуете жажды.
• Оставайтесь в тени: Избегайте прогулок и работы на солнце в пиковые часы.
• Спорт: Перенесите тренировки на вечернее время, когда жара спадает.
• Проверка авто: Каждый раз, выходя из машины, заглядывайте на заднее сиденье.
• Пляжи: Избегайте моря в разгар жары. Заходите в воду только на официальных пляжах в часы работы спасателей.
• Питомцы: Оставьте животных дома в прохладе и обеспечьте их свежей водой.

Признаки теплового удара:

Головокружение, слабость, спутанность сознания или высокая температура тела.
Что делать? Срочно перенесите пострадавшего в тень, охладите его и немедленно звоните по номеру 101! 

Будьте осторожны и проведите эту неделю в прохладе!