Диета счастья

Статья из архива

Счастье...

Какое оно желаемое – гоняешься за ним всю жизнь по всему миру, а оно, оказывается, у вас... в холодильнике.

Стоит только подойти, открыть податливую дверцу и вынуть шоколад, икру, молоко, сыр, кусочек курицы или говядины, ну и, конечно, орехи.

И будьте счастливы!

Ученые из университета Катандзаро, что в Италии, научно доказали - залог счастья, как минимум - хорошего настроения, кроется в триптофане, содержащем аминокислоту.

Такие продукты, как известно, в список диетических не входят. Но итальянцы утверждают - каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 г «счастливых» продуктов.

Только тогда, якобы, вы сможете избежать стрессов, снизить агрессивность, контролировать гнев и негативные эмоции.

Но у меня подозрение: Пассамонти – автор идеи, сделал такой вывод на основе известного утверждения - худые люди злее, чем толстые.

Именно у худых дефицит триптофана!