Необычный способ улучшения памяти

Американские психологи обнаружили необычный способ улучшения памяти.

Для этого достаточно лишь удерживать сжатым правый кулак в течение 90 секунд, передаёт "Би-би-си". Специалисты провели эксперимент с участием 50 взрослых и установили, что при сжатии правого кулака они вспоминали больше слов из длинного списка. Психологи объясняют это тем, что в этот момент активизируются области мозга, связанные с памятью. Автор исследования Рут Проппер из университета Монклера (штат Нью-Джерси) заявил, что простые движения могут улучшить память, временно изменив способ функционирования мозга. "Сжатие правого кулака в момент усвоения информации полезно для памяти", - утверждает Р.Проппер.
Ранее проведённые исследования показали, что сжатие правого кулака активизирует левое полушарие головного мозга, а левого - правое полушарие. Это связано с эмоциями: сжатие правого кулака выражает счастье или гнев, а левого - грусть или тревогу. Учёные полагают, что во время процесса, связанного с памятью, используются оба полушария: левое кодирует воспоминания, а правое их извлекает.
В будущем специалисты планируют выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память.
Профессор Нейл Берджесс из Университетского колледжа Лондона заявил о необходимости проведения более масштабного исследования, чтобы подтвердить полученные результаты. Оно должно включать сканирование мозга добровольцев, дабы наблюдать за притоком крови к левому и правому полушариями мозга.
Исследование учёных опубликовано в журнале PLOS ONE.