Ради чего люди не спят по ночам?

Исследователи попытались установить дефицит ночного сна у жителей различных стран.

Больше остальных недосыпают мужчины Южной Кореи – они ежегодно теряют 18 дней отдыха. Женщины этого же государства теряют каждый год 15 дней сна. Женская половина Великобритании ежегодно недосыпает 10 дней, у мужской этот показатель соответствует 5 дням.

Такой большой дефицит сна может повлечь за собой различные нарушения здоровья: ожирение, диабет и депрессию - считают исследователи.

Жители Австралии ежегодно пропускают 6 дней положенного отдыха, а жительницы этой же страны – 8. В Южной Африке мужчины лишаются каждый год 9 дней сна, а женщины не высыпаются 12 дней в году.

Лучше всего дела с ночным отдыхом обстоят в Китае – здесь мужчины лишаются 3 дней сна ежегодно, а женщины теряют 4 дня в году, не высыпаясь полноценно.

В Поднебесной распространено использование препаратов для улучшения ночного отдыха. Один из пяти взрослых китайцев применяет средства от бессонницы.

Южнокорейцы предпочитают обходиться без таких медикаментов – в этой стране ими пользуется всего лишь один человек из 30.

Остается задать вопрос - ради чего мир не спит по ночам?

И ответить на него, чтобы понять, что вы не зря теряете здоровье...