Вход Регистрация
ASHKELON.RU - Новости Ашкелона | Израиль
воскресенье, 26 июня 12:43

Ешьте это – не потолстеете

Ученые назвали восемь продуктов, которые можно употреблять в любом объеме и при этом не бояться потолстеть и причинить какой-либо вред организму. Естественно – это овощи, фрукты и ягоды.

Лидер - огурцы. Это уникальный овощ, практически полностью состоящий из воды, которая, по мнению ученых, структурирована так, что при употреблении огурцов человек насыщает организм очень полезной жидкостью. Также в этих овощах содержатся хорошо усваиваемые полезные вещества - витамины и микроэлементы.

Полезен стеблевой сельдерей, имеющий отрицательную калорийность - при его употреблении человек тратит калорий больше, чем употребляет от самого продукта.

На 3-м месте помидоры с 18 калориями на 100 г продукта.

Вы никак не потолстеете также от черники, голубики, грейпфрутов, брокколи и листового салата – все они отличаются незначительным количеством калорий, поэтому есть их можно совершенно без каких-либо опасений.

Источник: vladtime

Курс валют к Шекелю
  • USD/NIS — 3.442 -0.145%
  • GBP/NIS — 4.2181 0.093%
  • EUR/NIS — 3.6227 0.077%